運気アップ

たった2つだけ!緊張がほぐれる簡単で即効性のあるリラックス方法!

冷静でリラックスでき集中力アップできる言葉 仏様とうさぎとカラフルな背景のイラスト 合格絵馬のイラスト 中学受験&高校受験&大学入試が行われる時期─合格するために毎日猛勉強している受験生さんに朗報です!たった2つやるだけで【緊張をほぐし】【冷静になれて】【リラックスでき】【集中力アップ】ができます!使うものは体だけでとってもカンタン♪試験当日・テスト直前・席に座ってでもできちゃう♪即効性のあるリラックス&合格方法をご紹介! 生きる 楽にゆる~く

合格できる方法!それは超簡単なたった2つのこと!【緊張をほぐし】【冷静になれて】【リラックスでき】【集中力アップ】ができるやり方教えます!使うものは体だけ♪試験当日・テスト直前・席に座ってでもできちゃう♪即効性のあるリラックス&合格方法をご紹介!

 

受験生のみなさん、試験日が近づき

入試が不安…合格できるか心配…

眠れなかった…失敗するかも…

今までの勉強がムダになるかも…

などと不安でいっぱいで、緊張で心臓がバクバクしてる人、お腹が痛い人、吐き気を催す人など、プレッシャーを感じている人は多くいらっしゃると思います。

 

本番当日、重要な事は

体調を万全にしておく

冷静で平常心を保つ

この2つです。

理由は、持っているチカラを十分に発揮できるから。

緊張で不安・焦りがあると、血管が委縮し脳に酸素が届きにくく、血流がスムーズに流れず身体もこわばってしまい、神経にもよくありません。

しかし、この方法を行うと4つの効果が得られます♪

脳に酸素が届く
血流がスムーズで身体が軽くなる
冷静で安定した心になる
頭が冴えて集中力がアップする

 

これで体調が万全になり、冷静沈着な心で試験に挑め、

スラスラ問題が解けるようになります。

たった2つのことをするだけでこれだけの効果が得られる方法をご紹介します。

 

①深呼吸するだけ

深呼吸する女性のイラスト

人が正常であるためには、筋肉や神経が柔らかいと血流がスムーズに流れ、内臓機能が高まり、身体がすこぶる元気でいられます。

血流がスムーズに流れるには、血液中に多くの酸素があれば、脳に届きます。

そのためには呼吸がとても重要です。

やり方はコチラ→いつでもどこでも簡単呼吸法

 

②真言を唱えるだけ

手を合わせている女の人のイラスト

呼吸法でスッキリした後、『文殊菩薩』様のご真言を唱えます。

ただそれだけでこれだけの効果が得られます

 

不安が小さくなり脳がクリアになる

やるべき事が見えてくるので心が安定する

試験当日に持っている実力が最大限に出せる

しかも記憶力が良くなる

 

 

試験で合格できて思い通りの自分になれますよ✨

 

文殊菩薩はどんな仏様?

 

ねこねこ
ねこねこ
文殊菩薩ってどんな仏様なの?

 

文殊菩薩は、悟りへ至る最も重要な要素の『智慧』を与える力を持っている仏様。

『智慧』が「知恵」となり、「文殊の知恵」と言われるようになりました。

 

コタツうさ
コタツうさ
『三人寄れば文殊の知恵』の格言の「文殊」とは文殊菩薩様のことだよ

 

 

文殊菩薩のお姿

 

 

文殊菩薩様は、普通の人間に近いお姿で

右手に智慧の剣(間違った考えを切り、正しい道へ導くため)

左手にお経の巻物(善い教えを広めるため)

を持っています。

 

空海
空海
智慧とは般若の事で『悟り』を意味するもの。悟れるように導いてくださいます。

 

 

真言の効果

 

真言とは何かコチラでわかります↓

どんな悩みも解決できるすごい言葉 2020年1月から始まったTBS金曜ドラマ『病室で念仏を唱えないでください』の中で、伊藤英明さん扮するお坊さんが病室で念仏を唱えています。この念仏は真言と言って仏様によってそれぞれ違います。真言とは?何のためにあるの?勉強が苦手で歴史が不得意な方でも3分でわかるよう解説します
1分でわかる☆ご真言は苦しみから救ってくれるスゴい言葉だった!悟りを開いたブッダ。ブッダは真言を教えてくれました。真言とは?何のためにあるの?勉強が苦手で歴史が不得意な方でもわかりやすく1分で解説し...

 

 

ねこねこ
ねこねこ
真言にはどんな効果があるの?

 

文殊菩薩様のご真言を唱えると

功徳 ご利益

学業成就 入試合格 試験合格 受験合格 成績アップ

智慧明瞭など

 

回数によってご利益が増していくんです✨

 

真言の回数&功徳

10万回 苦労を取り除ける

20万回 輪廻の重罪が減る

30万回 仏の境地が現れるそう

40万回 記憶を忘れないようになる

50万回 この上ない菩提(菩提)が成就されて悟りをひらく

参考:仏教の勉強室

 

 

仏様を信じて、真言を唱えれば唱えるほど

記憶力がとても良くなり

試験に合格できる!

テストができて成績アップ!

資格試験に合格してキャリアアップ!

合格して喜んでいる女の人のイラスト

など、自分の望む効果があらわれ

進むべき道に導いてくださるでしょう。

 

真言の唱え方

 

ねこねこ
ねこねこ
どうやって真言を唱えればいいの?

 

文殊菩薩様が祀られているお寺で

文殊菩薩様のご真言

おん あらはしゃのう

を3回以上唱えます。

家の仏壇・勉強前・寝る前・入試の前・テストの前など、いつでもどこでも

両手を合わせて

文殊菩薩様の事を思い浮かべながら

唱えます。

 

手で印を結びながら真言を唱えるやり方がありますが、それは本格的に修行した人しかできません!危険が伴うのでむやみに素人がやってはいけません

 

仏様との繋がりを強くする

 

仏様と一日一回触れ合うと、繋がりも深くなるので写経・写仏をおすすめします

 

写経

 

筆ペンなどではなく、墨をすって写経する方が仏様と繋がれます

 

写仏

 

仏様のことがわかりやすく解説してあり、知識を得ながら仏様と繋がれます

 

仏様を理解できる本

 

仏様のお気持ちがわかり、人間本来の生き方が学べて感動する本

 

 

縁日

 

縁日とは、その日の仏様・神様と特に縁が結ばれ、格別の御利益を受けられる事日です。

文殊菩薩様とご縁ができる日は

25日

この日に真言を唱えると、さらに効果が早くあらわれます

より効果を得られるには

 

仏様は煩悩がなく清く美しいお方です。

 

空海
空海
煩悩とは『怒る・実力以上のモノを欲しがる・愚痴る』こと

 

仏様のように、日頃から常に身を清めて

身の回りをキレイな状態を維持し

煩悩を減らすようにしたら

だんだん仏様と共鳴できるようになり

効果も早く表れるでしょう。

 

 

願いを叶えて心が豊かになりたい人

 

どんな願いも叶って心豊かになりたい人は、大日来様のご真言がおすすめです。

 

病気を治したい人

 

病気を治して精神的苦痛もとってもらいたい人は薬師如来様のご真言がおすすめです。

 

テスト前に緊張してあがってしまう人

 

かなり緊張してあがってしまうあがり症の方には、心がおちついて気持ちが強くなる不動明王様のご真言もおすすめです✨

 

記憶力をよくしてレベルアップしたい人

 

ずば抜けた記憶力を手に入れて成績アップ・レベルアップ・キャリアアップしたい方は、虚空蔵菩薩様のご真言がおすすめです。

 

 

なぜ悟りが必要なのか

 

今、みなさんがココに存在して生きていることは偶然だと思いますか?

実は偶然ではありません。

私達は悟って仏になるためにこの世界にやってきました。

生き物はみんな仏性を持って生まれてきます。

人間も生き物の1つで、幼い頃は覚えていますが、

成長して人間社会に染まってしまうと

その仏性を忘れてしまいます。

宇宙の数々の仏様達は、

一人一人にこの仏性を思い出してほしくて

守護をしながら、各自に合ったさまざまなお導きをしてくださっています。

悟りをひらけば、本当に心が軽くなり<strong>本物の幸せを味わう</strong>ことがで

きます!

この記事で、1人でも多く少しでも早く悟る人が増えて、幸せになる人が増えるを願ってい

ます🙏

 

 

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