よく効く!運気アップ術

2022年の開運キーワードは『運動』

2022年開運キーワード①

 2022年は【自分に戻る】年。健康な体づくりが開運のカギ

 

2022年は”五黄土星”です。

九星気学では

9つの星が定位置に戻る年になります。

九星盤計算生活や実務に役立つ計算サイトより画像を拝借

  • 一白水星は北
  • ニ黒土星は西南
  • 三碧木星は東
  • 四緑木星は東南
  • 五黄土星は中央
  • 六白金星は西北
  • 七赤金運は西
  • 八白土星は東北
  • 九紫火星は南

(星の性質についてはコチラ)

 自分の星を知るのはコチラ

ですから、体型をベストの状態にする事が

開運のカギとなります。

体型をベストにするには

悪い運は生霊のせいかも?!

本物の霊能者


 

『運動』です!

なるべく外に出て運動するのがオススメですが

できない方は、家でも運動するように

ルーティーンを作りましょう。

 

自分の星が定位置に戻るのは

デメリットもあり

動きが鈍くなってしまい

家にこもりやすくなってしまいます。

健康は、金運・恋愛運・仕事運に直結

しています。

ですから、健康になれば

自然と運は上がっていくので

その事を忘れずに行動しましょう。

参考:Waikerplus+ウォーカープラス「シウマさんが教える!琉球風水的金運アップ法」

 

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そこでオススメの運動法をご紹介します。

 

 

手軽で全身動くウオーキング

 

ウオーキングで開運

ウオーキングは

健康&ダイエットにイイのはもちろん、

開運にも効果バツグンなんです!

なぜなら、歩くことは”気”が動くので

恋愛運・金運・仕事運など

すべての運を呼び込んでくれる

とても良い運動です。

距離は、750m以上が理想的です。

ウォーキングは、年齢や性別を問わず

軽い気持ちでできる有酸素運動です。

特別な道具もいらず歩くだけなので

忙しくてもすぐできて

運動が苦手でも続けやすいという

メリットがあります。

足をよく使うウォーキングをすることで

腰から下をスリムアップさせる作用が

得られます。

歩くことで血行が良くなり

体温上昇と冷えの解消、メンタルの安定にも

良いですね。

有酸素運動により心臓・肺の機能が強化され、末梢の血液循環は改善し、代謝もよくなります。中性脂肪値は下がり、善玉コレステロール値(HDL-C)は上がってきます。運動には、高脂血症、高血圧、糖尿病などの危険因子の予防・治療効果のほか、持久力をつけ、ストレスを解消するといった効果もあります。

引用:益田地域医療センター医師会病院HPより

 

体的にダイエットになることも

ウォーキングの利点です。

心臓や肺の機能が、歩くことで

強化されるからです。

歩くだけで、ストレスを解消し

健康的なダイエットができるので

おすすめです。

体重を減少させる以上の魅力があることが

ウォーキングによるダイエットの

魅力的なところです。

基本的にウォーキングは屋外で行うので

台風や雪など天気が悪い日はできません。

そんな日は、スーパーや駅など屋根のある施設を

往復して歩くといいでしょう。

ダイエット運動としてウォーキングする場合は、

1回につき20~30分歩く方が良いです。

歩くときには、背筋を伸ばして、歩幅を広めに

きびきびと歩きましょう。

息切れをしないくらいの早さで歩きます。

習慣化させて日々続けるといいでしょう。

様々な運動がありますが

中でも簡単に運動ができておすすめなのが

ウォーキングダイエットです。

 

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家での運動

 

家で運動するには”家事”を利用しましょう。

拭いて開運

1番は拭き掃除です!

拭く=自分を磨く

拭く行為は、魂を磨くことになるんです。

お寺でも皆さん拭き掃除をしています。

拭き掃除は、魔を払う開運行為なので

できるのであれば

毎日、腕をよく動かしてするのが

オススメです。

また立ち仕事をする時

時々カカトを上げると

ふくらはぎが鍛えられるので

運動になります。

家でトレーナーに教わりながらトレーニングするのも

いいですね。

 

 

 

参考になる本

 

ある吉 2022年版 [ アーロン千生 ]

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 [ Testosterone ]

 

まとめ

運を上げるには

“陰と陽”が合わさって

初めて動き始めます。

家のインテリアを風水で固めても

それだけでは運は動き出しません。

“陽”である自分自身が動き

気を刺激すれば

運は上がっていくでしょう😄

※効果の出方は個人差があります※

コタツうさ
コタツうさ
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