2022年は【自分に戻る】年。健康な体づくりが開運のカギ
2022年は”五黄土星”です。
九星気学では
9つの星が定位置に戻る年になります。
生活や実務に役立つ計算サイトより画像を拝借
- 一白水星は北
- ニ黒土星は西南
- 三碧木星は東
- 四緑木星は東南
- 五黄土星は中央
- 六白金星は西北
- 七赤金運は西
- 八白土星は東北
- 九紫火星は南
（星の性質についてはコチラ）
自分の星を知るのはコチラ
ですから、体型をベストの状態にする事が
開運のカギとなります。
体型をベストにするには
『運動』です！
なるべく外に出て運動するのがオススメですが
できない方は、家でも運動するように
ルーティーンを作りましょう。
自分の星が定位置に戻るのは
デメリットもあり
動きが鈍くなってしまい
家にこもりやすくなってしまいます。
健康は、金運・恋愛運・仕事運に直結
しています。
ですから、健康になれば
自然と運は上がっていくので
その事を忘れずに行動しましょう。
参考：Waikerplus+ウォーカープラス「シウマさんが教える！琉球風水的金運アップ法」
そこでオススメの運動法をご紹介します。
手軽で全身動くウオーキング
ウオーキングは
健康＆ダイエットにイイのはもちろん、
開運にも効果バツグンなんです！
なぜなら、歩くことは”気”が動くので
恋愛運・金運・仕事運など
すべての運を呼び込んでくれる✨
とても良い運動です。
距離は、750m以上が理想的です。
ウォーキングは、年齢や性別を問わず
軽い気持ちでできる有酸素運動です。
特別な道具もいらず歩くだけなので
忙しくてもすぐできて
運動が苦手でも続けやすいという
メリットがあります。
足をよく使うウォーキングをすることで
腰から下をスリムアップさせる作用が
得られます。
歩くことで血行が良くなり
体温上昇と冷えの解消、メンタルの安定にも
良いですね。
有酸素運動により心臓・肺の機能が強化され、末梢の血液循環は改善し、代謝もよくなります。中性脂肪値は下がり、善玉コレステロール値（HDL-C）は上がってきます。運動には、高脂血症、高血圧、糖尿病などの危険因子の予防・治療効果のほか、持久力をつけ、ストレスを解消するといった効果もあります。
体的にダイエットになることも
ウォーキングの利点です。
心臓や肺の機能が、歩くことで
強化されるからです。
歩くだけで、ストレスを解消し
健康的なダイエットができるので
おすすめです。
体重を減少させる以上の魅力があることが
ウォーキングによるダイエットの
魅力的なところです。
基本的にウォーキングは屋外で行うので
台風や雪など天気が悪い日はできません。
そんな日は、スーパーや駅など屋根のある施設を
往復して歩くといいでしょう。
ダイエット運動としてウォーキングする場合は、
1回につき20~30分歩く方が良いです。
歩くときには、背筋を伸ばして、歩幅を広めに
きびきびと歩きましょう。
息切れをしないくらいの早さで歩きます。
習慣化させて日々続けるといいでしょう。
様々な運動がありますが
中でも簡単に運動ができておすすめなのが
ウォーキングダイエットです。
家での運動
家で運動するには”家事”を利用しましょう。
1番は拭き掃除です！
拭く=自分を磨く
拭く行為は、魂を磨くことになるんです。
お寺でも皆さん拭き掃除をしています。
拭き掃除は、魔を払う開運行為なので
できるのであれば
毎日、腕をよく動かしてするのが
オススメです。
また立ち仕事をする時
時々カカトを上げると
ふくらはぎが鍛えられるので
運動になります。
いいですね。
参考になる本
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 [ Testosterone ]
まとめ
運を上げるには
“陰と陽”が合わさって
初めて動き始めます。
家のインテリアを風水で固めても
それだけでは運は動き出しません。
“陽”である自分自身が動き
気を刺激すれば
運は上がっていくでしょう😄
※効果の出方は個人差があります※
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